Tag Archives for " Ernährung "

Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung
Okt. 27

Meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung

By Nicole | Gesundheit

*Werbung

Meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung

Nun ernähre ich mich schon seit knapp einem Jahr glutenfrei. Zeit um ein kleines Fazit zu ziehen und meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung mit euch zu teilen. Es hat sich sehr viel zum Positiven verändert und ich bin froh, dass ich diesen Schritt gewagt habe. Was sich alles verändert hat und warum ich mich für eine glutenfreie Ernährung entschieden habe, erfährst du im heutigen Beitrag.

weiterlesen

Mousse au Chocolat
Aug. 05

Mousse au Chocolat – cremig & vegan

By Nicole | Rezepte

Da meine Schwäche für Süßes gerade in der Stillzeit wieder aufflammt, dachte ich mir, dass es Zeit für ein schokoladiges Rezept auf dem Blog wird. Heute möchte ich das Rezept für eine wirklich absolut leckere Mousse au Chocolat mit dir teilen. Die Mousse ist vegan und zuckerfrei. Wenn du Schokolade magst, wirst du dieses Rezept lieben.

weiterlesen

Juli 22

Glutenfreie Crêpes zum Verlieben

By Nicole | Rezepte

Nachdem es letzte Woche das leckere Süßkartoffelchips-Rezept auf meinem Blog gab, möchte ich heute eine tolle Frühstücksidee verbloggen. Heute gibt es das Rezept für wahnsinnig leckere und glutenfreie Crêpes. Kinder lieben sie und sie sind schnell und einfach zubereitet.

weiterlesen

Gesunde Ernährung
Feb. 20

5 Irrtümer über gesunde Ernährung

By Nicole | Gesundheit

Wie oft hast du im Internet zum Thema gesunde Ernährung schon gelesen, dass dieses oder jenes Lebensmittel absolut gesund ist und 3 Tage später liest du das genaue Gegenteil? Das stiftet natürlich Verwirrung. Heute möchte ich mit einigen Ernährungsirrtümern aufräumen und hoffe, dass sie dir zukünftig helfen, den Überblick zu behalten.

weiterlesen

Zuckersucht
Aug. 24

Raus aus der Zuckersucht- So geht`s!

By Nicole | Gesundheit

Vielleicht hast du dich ja schon einmal gefragt, warum du einfach nicht vom Zucker oder besser gesagt zuckerhaltigen Nahrungsmitteln loskommst? Die Antwort ist ganz einfach: Zucker kann süchtig machen. Ja, du hast richtig gelesen. Zucker kann ganz genau so wie der Genuss von Alkohol, Nikotin und Koffein süchtig machen. Doch wie genau kommt es zu einer Zuckersucht?

weiterlesen

Aug. 12

Low Carb, High Carb?- Doch was ist wirklich gesund?

By Nicole | Gesundheit

In meiner Praxis treffe ich immer wieder auf Menschen, die was das Thema gesunde Ernährung angeht, sichtlich verwirrt sind. Oft haben sie in der Vergangenheit verschiedene Ernährungsformen praktiziert und fragen mich dann:“ Was ist denn nun eine gesunde Ernährung?“ Heute soll es um dieses Thema gehen und am Ende wirst auch du wissen, was die beste Ernährungsform für dich ist.

weiterlesen